Training mit Lena

Als Erweiterung zum Thema Bodybuilding haben wir nun eine weitere Übungsanleitung erstellt. 
Lena stellt uns ihre Lieblingsübungen zum Thema „Beine und Po“ vor. Sie ist Medizinstudentin und betreibt den Bodybuilding- und Kraftsport seit 1999. 
Wir präsentieren ihre absoluten Favoriten und zeigen euch einige Zusatzübungen, die zu einer optimalen Formung von Beinen und Gesäß führen.

Viel Spaß beim Workout!